PNF – Proprioceptive Neuromuscular Facilitation

P – proprioceptywne, stymulujące receptory ciała

N – nerwowo-mięśniowe, aktywizujące struktury nerwowo-mięśniowe

F – facilitacja, ułatwianie, pomoc, torowanie

To metoda oparta na neurofizjologicznych zasadach wykonywania czynności ruchowych i ich rozwoju w trakcie życia człowieka. Wykorzystywana jest do odzyskiwania utraconych funkcji lub kształtowania zaburzonych umiejętności ruchowych. Metodę tę stosuje się u osób z zaburzeniami w obrębie układu stawowego, mięśniowego i nerwowego.

Filozofia PNF

• Pozytywne nastawienie do pacjenta i jego problemów (motywacja)
• Globalna obserwacja pacjenta (nie tylko chora część ciała)
• Mobilizacja rezerw pacjenta – pozytywne rozpoczęcie zabiegu (positiv approach)
• Irradiacja (over flow) i wzmocnienie (reinforcement)
• Uwzględnienie globalnych czynności ruchowych
• Intensywny plan ćwiczeń (również domowych)
• Myślenie funkcjonalne – aktywności życia codziennego (ADLs)
• Częsta zmiana pozycji wyjściowych
• Zmiana normalnej kolejności ruchu
• Uzyskanie odpowiedzi na każdy bodziec
• BEZBOLESNA praca z pacjentem
  

Wskazania

• Problemy ortopedyczne – stany po urazach kości, stawów, mięśni, po wszczepieniu endoprotez, po artroskopii i zabiegach rekonstrukcyjnych, kontuzjach sportowych, amputacjach
• Problemy neurologiczne – udary mózgu, urazy mózgowo-czaszkowe i rdzenia kręgowego, stwardnienie rozsiane, ataksja, choroby móżdżku, polineuropatie, choroba Parkinsona, zaburzenia po zabiegach neurochirurgicznych, porażenie nerwu twarzowego
• Wady postawy – skoliozy, deformacje klatki piersiowej, wady stóp
• Zaburzenia chodu i utrzymania równowagi z różnych przyczyn
• Zaburzenia nerwowo – mięśniowe – dystrofie, deficyty masy i siły, zmiany zapalne
• Zespoły bólowe kręgosłupa – dyskopatie, hipermobilności